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  • 传染病患者应该保持良好的心态

         人都有七情六欲,在不同的外界刺激下,会产生各种不同的反应,这属于正常现象。健康的心理因素对疾病的治疗起着积极有益的促进作用,反之,非健康的心理因素会加剧病情的发展,延缓患者的康复。

        传染病患者所承受的心理压力比其他疾病大,这与患者对传染病及隔离要求不理解,常因仓促入院,骤然离家,进入陌生环境而产生焦虑、孤独、恐惧、自尊紊乱、角色适应等心理反应有关。许多患者在被确诊为传染病后无法接受事实而出现悲观失望,甚至恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。如果这种情绪长期持续存在,会导致免疫功能的降低,影响身体健康。所以,传染病患者应该正确面对病情,树立信心,保持良好的心态战胜疾病。
        那么,如何才能保持良好心态呢?注意以下几个方面应该有所帮助。
        (1)正确地对待疾病:传染病患者要对自己的疾病有一个正确的认识,树立战胜疾病的信心,要对自己的身体充满信心,抛下心理包袱、保持乐观情绪,这样才能形成一种良性循环,有利于身体恢复健康。
        (2)快乐的心情胜过十副良药:传染病患者应改变对自己和他人过于苛求、牢骚满腹的不良行为和模式,培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和品性。
        (3)学会控制自己的情绪:传染病患者必须学会自我排遣、自我调适,特别是能在最短的时间里,将不良情绪消灭在萌芽状态,使之不扩展、不蔓延。
        (4)坚持治疗:传染病患者不要急于求成或失去信心,只要在生活起居、饮食调养、适度运动、日常用药等方面加以注意,一定会拥有一个让自己满意的身体。
        (5)培养自己广泛的兴趣爱好,为人处世要胸怀坦荡:患者与人交往中,只要胸怀开阔、以信求实、以实求信,不愉快的事就会少得多。
        曾经有这样一则新闻:就职于某电脑公司的张女士在一次例行体检中被查出是乙肝病毒携带者后,公司员工都不愿和她接触,甚至连她用过的电脑也无人敢碰。一个月后,公司单方面撕毁合同,以不能正常工作为由将她强行“清理出局”。而当她到另一单位应聘时,在两次面试合格的情况下,又被该单位以同样的理由拒之门外。
        由于传染病不同于其他疾病,其重要的一个本质特征——“传染性”,造成了不少人对传染病患者闻之色变,进而产生恐惧和排斥心理。尤其是对待得了慢性乙肝和艾滋病这样所谓无法“去根”的疾病患者更是“拒”而远之,唯恐躲避不及,惹“病”上身。
        传染病患者真有这么可怕吗?其实,实际情况并非如此。
        传染病总是有其一定的传播途径,并不是和患者一接触就必然被传染上。而且,在掌握了疾病的传播方式并适当注意预防的情况下,是不可能会被传染的。否则,传染病医院的工作人员岂不是每天都需要“武装到牙齿”才能上班?另外,致病微生物需要一定的数量感染人体才会发病,而人是有一定抵抗力的,这就意味着即使接触到一些病原微生物,大部分也会被消灭掉,从而不会得病。所以,不应对传染病患者有偏见,而应抱着正常的心态和他们打交道。

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