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音乐胎教对胎儿睡眠有何影响?

作者:jaketer,更新日期:2017-01-11 23:21:05

简介:孕期给胎儿放音乐有很多好处,包括对胎儿大脑发育、认知功能具有积极的影响,改善胎儿出生后的睡眠习性。

问: 我怀孕4个月了。大家都相信胎教对促进胎儿发育很有好处。有人既胎教越早越好,我准备了音乐胎教光盘。音乐胎教应从何时开始?它对胎儿睡眠有何影响?如何正确实施音乐胎教?

答:  研究证明,胎儿早期绝大部分时间都是在睡眠中度过的,当长到4个月时开始对声音有反应,但要到6个月时听力才真正发育完全,这时,用声音刺激5分钟后可引起胎儿心率变化和肢体活动。因此,你应该在怀孕6个月后开始音乐胎教,不是越早越好。如果在宝宝还没有足够的认知、记忆力的时候就开始胎教,就没有什么意义。怀孕到7个月时,胎儿能区分不同的音乐并做出反应,可跟随音乐活动身体,甚至对不同音乐爱好有所不同。最简便的方法就是,让宝宝的爸爸对着你的肚子小声说话,因为父亲低沉的声调很容易透过腹壁进入子宫,宝宝很愿意听。
    有的人认为,放音乐时离肚皮越近,声音越大越好、时间越长越好,这也是错误的。由于传声器紧紧地贴在妈咪肚皮上,音响离胎儿太近,音量过大、时间过长都可能会伤害胎儿的听力。因为胎儿的耳蜗(是内耳接受和感知声音刺激并将声音信号传递到大脑皮质的组织结构)非常脆弱,内耳基底膜上面的听觉神经纤维也很娇嫩,如果音乐声音太大,很可能会让胎儿听力遭受到不可逆性的损伤。
    正确的做法是,选用你听起来感觉心情舒畅的音乐,音乐传声器最好离你的肚皮2厘米左右,音箱至少离你2米,声音分贝在60左右,声音超过70分贝,胎儿听觉会受累。音乐胎教要定时进行,每次胎教时间不要超过10分钟。超过这个时间,胎儿的听觉神经和大脑都会疲劳。过于频繁和时间过长的音乐胎教干扰胎儿睡眠,也会影响胎儿的正常生长发育。胎儿到9个月以后,醒着的时闻才逐渐变长,这时可以逐渐增加胎教的时间,但最长不要超过20分钟。给胎内宝宝听音乐时,还应考虑到他可能是刚醒来不久,所以开始放音乐时声音不宜过大,从轻柔低弱的音乐开始。
    孕期给胎儿放音乐有很多好处,包括对胎儿大脑发育、认知功能具有积极的影响,改善胎儿出生后的睡眠习性。你宝宝出生后能记忆出生前听过的音乐长达1年之久。出生后听到胎内曾听过的音乐时,喝奶更多,睡得更好。据孕期使用过音乐胎教的母亲报道,宝宝出生后给他放在胎内听过的曲调彩美的音乐时,胎儿会安静下来。在胎内接受过音乐胎教的宝宝,视觉、听觉、语言和运动发育得更好,出生后对周围环境反应更敏感,与胎内没有接受过音乐胎教的宝宝相比较,更令人满意。此外,音乐胎教还可以减少你孕期以及将来分娩期时的紧张情绪。


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