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光照胎教对胎儿睡眠有何影响?

作者:jaketer,更新日期:2017-01-13 11:15:23

简介:光照胎教要定时进行,不要过多使用,以免干扰你宝宝的自身睡眠节律。

问: 我怀孕5个月了。听同事说,光照能促进胎儿视觉发育,她怀孕5个月时就开始给宝宝用光照做胎教。究竟光照胎教应从何时开始?它对胎儿睡眠一清醒状态有无影响?如何正确实施光照胎教?

答: 尽管妊娠24周时,在B超检查下可以观察到胎儿睁眼或闭眼,但测试胎儿在宫内的视力是很难的,我们只有通过测试早产儿视力的方法来了解。通过测试发现,妊娠28~32孕周早产儿有注视、水平及垂直方向跟踪目标的能力,31~32孕周早产儿出生后就有视觉。40孕周的足月新生儿有明显的视觉功能,包括距离、深度、颜色以及对闪光的反应;他日夜观察周围环境,显示出好奇心。根据以上研究发现,说明给胎儿进行光照胎教是有科学依据的。

    一般来讲,光照胎教法最好从孕期24周开始实施。你可以用手电筒由远而近、由近至远地照射你的下腹部近胎头处,可重复3次,照射时间可持续2分钟。每次照射的同时,你可以对胎内的宝宝讲讲话。

    妊娠26周时,通过B超检查可以观察到,当我们用手电筒的微光一闪一灭地照射妈咪的腹部时,胎儿的心率会出现加速的反应。可喜的是,本周宝宝视网膜形成了,宝宝能张开眼睛四处张望,开始眨眼。光照给胎儿以视觉刺激,可促进胎儿视神经细胞发育和视觉通路的形成,可使宝宝出生后的视觉更加敏锐、协调、专注,甚至对宝宝长到学龄儿童期的阅读能力都会产生良好的影响。

    要重视胎教,因为胎教不仅能促进胎儿大脑神经细胞的生长发育,而且为儿童今后的个性特征的形成奠定了基础。但需要注意的是,光照胎教要定时进行,不要过多使用,以免干扰你宝宝的自身睡眠节律。



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