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  • 人参糯米粥的做法与功效

    【组成】  人参10克,山药粉,糯米各50克,红糖适量。
    【人参糯米粥制法】  先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温服食,每天一次。
    【人参糯米粥功效】该粥具有补益元气,兴奋中枢神经,抗疲劳,强心等多种作用,故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。但应注意,高血压、发烧患者不宜服用。
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